A obținut licența si masterul în coregrafie la Universitatea Națională de Teatru și Cinematografie din București. Este co-fondator al Asociației Delazero, o organizație care își propune o direcție artistică bazată pe proiecte ce au ca temă, prezentul social și modalitățile individuale de raportare la acesta sau legătura dintre corp și percepție.
Lucrează cu Simona Deaconescu din 2015, fiind una dintre principalele dansatoare ale colectivului Tangaj Dance, performând in spectacolele ”Daughters”, ”Birdville”, ”Counterbody”, ”Aftertaste”, în instalația durațională performativă ”Retro Walk Decades to the Sun”, precum și în filmul de dans ”Sonder.” Colaborează în calitate de interpret cu Linotip – Centru Independent Coregrafic în spectacolele ”Basma Curată”, ”2 femei” și ”Stabat Mater”, cu Teatrul Odeon în spectacolul ”Kafka” și cu Teatrelli în spectacolul „Urban GIF”, coregrafiat de Florin Fieroiu.
În 2020, i-a fost acordat Premiul pentru contribuția adusă dansului contemporan, de către Centrul Național al Dansului București. Ultimele proiecte la care a lucrat au fost spectacolul de dans contemporan “LUX” și scurtmetrajul de film de dans „OPIA”, selectat și premiat în festivaluri printre care KnowBOX – Audience Award, FrameRush, BIDFF, Moving Images Videodance Festival, FROSTBITE International Indie Fest. În prezent, lucrează ca performer, la o nouă instalație performativă durațională – “Isolation in a Series of Liminal States”, proiect inițiat de echipa de artiști /SAC @ Malmaison în colaborare cu Tangaj Dance.
Simona Dabija declară că îi place să lucreze cu variații de viteză și să folosească articulațiile atipic, în raport cu suprafețele pe care le întâlnește, deoarece, metodele prin care mișcarea se poate deconstrui, prin izolarea extremităților corpului și a coloanei vertebrale, dau naștere unei corporalități puternice și unui dans plin de volum.”